Enlatigita ananaso en malpeza siropo

Enlatigita ananaso estas riĉa je nutrado, kaj ĝia enhavo de vitamino C estas kvinoble pli ol pomo. Ĝi ankaŭ estas riĉa je bromelain, kiu povas helpi la korpan digesti proteinon. Estas plej profite manĝi ananason post manĝado de viando kaj grasa manĝaĵo. La freŝa ananaso karno estas riĉa en fruktozo, glukozo, aminoacidoj, organikaj acidoj, proteino, kruda fibro, kalcio, fosforo, fero, karoteno kaj diversaj vitaminoj.

Kiel uzi enlatigitan ananason:

Manĝu rekte: enlatigita ananaso povas esti manĝita rekte, kun dolĉa gusto, taŭga kiel manĝeto aŭ deserto.

Suko: Suko enlatigita ananaso kun aliaj fruktoj aŭ legomoj, kun unika gusto, taŭga por matenmanĝo aŭ posttagmeza teo.

Faru matenmanĝan salaton: Miksi enlatan ananason kun aliaj legomoj aŭ fruktoj por fari matenmanĝan salaton, kiu estas sana kaj bongusta.

Parigu kun jogurto: Parigu enlatan ananason kun jogurto por pli bona gusto, taŭga por posttagmeza teo aŭ deserto.

‌Canned ananaso povas esti stokita dum longa tempo. ‌ Ĝi estas kutime farita el ananaso, havas la efikojn antaŭenigi korpajn fluidojn kaj estingi soifon kaj helpantan digeston, kaj taŭgas por ĝenerala konsumo. Enlatigita ananaso ne nur estas bongusta, sed ankaŭ riĉa je diversaj nutraĵoj. Ĝi taŭgas por hejmaj kaj plaĉaj en ajna momento.